- Kerää löytämiäsi lintujen sulkia.
- Vaikka väsyttäisi, mene luontoon. Sieltä saa aina itselleen
voimaa. Joskus ei millään saisi itseään liikkeelle, mutta sitten tulee tosi
hyvä mieli, että lähti.
- Seuraa mitkä ovat viisi ensimmäistä lintulajia, jotka näet,
kun menet ulos. (Jos et tunnista niitä, opettele.)
- Tee tänään (tai tänä viikonloppuna) yksi asia, josta olet
pitkään haaveillut, mutta et ole saanut aikaiseksi tai uskaltanut tehdä.
- Katso auringonlaskua.
- Arvosta mukavuuksia, joita sinulla on (kuten vesi, sähkö, lämmin
koti).
- Ymmärrä olevasi rikas.
- Ole kiitollinen.
- Luovu asioista, joista ei ole sinulle hyötyä.
- Tee tilaa onnellesi (raivaa kotisi ja kalenterisi).
- Unohda mitä muut mahtavat sinusta ajatella. Sillä ei ole
mitään väliä.
- Korvaa ahdistus naurulla.
- Pidä päiväkirjaa.
- Kirjoita mielipidekirjoitus.
- Paista lättyjä.
- Mene pilkille.
- Kokeile jotain uutta.
- Kävele eri tietä kotiin.
- Mene rappusia hissin sijaan.
- Jää bussista pysäkkiä aikaisemmin ja kävele loppumatka.
- Sulje kännykkä päiväksi.
- Älä mieti mitä kivaa sinulle voisi tapahtua, vaan mieti mitä kivaa sinä voisit tehdä toisille.
